1、在保暖的前提下，裸睡应该比穿衣睡更健康，一下来自百度百科 不穿内衣裤睡觉有以下五点好处一血液循环达到完全放松，使肢体更舒适二保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度三避免内衣裤成为霉菌孳生的温床四有助于神经压力的调节五消除疲劳，放松肌肉的紧绷裸睡。

2、2可防多种疾病人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关中老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒3讲卫生人们在工作生活学习的交往中，必然带有病菌而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染。

3、大多数人喜欢裸睡，特别是冬天的时候，总觉得脱了衣服裸睡，比穿着衣服还暖和，是人的错觉还就是事实呢实验表明，穿着睡衣睡觉，棉被里的温度一直都比较稳定要是裸身，棉被里的温度在15分钟后，就会自然上升这是因为，棉被都是“湿润热”性质，它会吸收掉被子里边的水分，包括人体发出来的热气。

4、睡衣是睡觉时候穿的，一般有连身的和分身的但是都不会一动就开凉肚子浴衣湿洗完澡之后穿的，一般是毛巾质地的，可以不用擦身体就直接穿上的分沾扣的和系带的基本上就是一披很容易掉或者开，不可以当睡衣用另外如果是日本的浴衣的话是一种薄和服，夏天穿的 睡衣。

5、一级睡眠是裸睡，二级睡眠是穿睡衣睡，三级睡眠是穿着正装睡觉多数人通常都会选穿睡衣睡觉，夜间起来去厕所不容易着凉裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明那么裸睡究竟是否可取呢 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无。

6、穿着这样的睡衣入睡，不仅自己不舒服，身边的人也会吸入那些脏东西，危害健康此外，洗浴后头发上身上的水都没干透，此时马上穿睡衣会弄湿衣服，影响睡眠质量所以说睡衣就是睡衣，只在睡觉时穿就行此外，很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没关系实际上，在穿湿睡衣睡觉我们进入睡眠状态时，人体新。

7、从健康角度来说，晚上直接睡觉而不穿睡衣，确实可以减少因穿衣服带来的束缚感，对血液循环和呼吸有一定好处不过，这也取决于个人体质对于心脏疾病患者或有其他健康问题的人来说，保持一定的穿着可能会更好，以避免在睡眠中因衣物过紧引发不适值得注意的是，如果决定不穿睡衣睡觉，可以考虑选择较为。

8、真丝睡衣具有天然产生的吸湿放湿性，这也是其他人工纤维所不能比拟的蚕丝由于其多孔性，可以吸收气体的空隙，真丝能在空气中吸收水分或散发水分，使其在潮湿的环境中能吸湿，在干燥的环境中又能放湿因此它除了有自我的调适能力外，还可以帮助人的皮肤或其他丝绸产品保有一定的水分若夏季穿着真丝。

9、冬天穿睡衣睡觉好还是裸睡好1 我看了些资料以后得出了如下结论如果穿湿睡衣睡觉你要穿睡衣睡觉，睡衣一定要干净如果穿湿睡衣睡觉你喜欢裸睡，那么床一定要干净貌似好像是废话，却正是两种睡觉方法的分歧所在支持穿睡衣的人认为我们的被子上因为更换时间较长有太多细菌，而干净的睡衣可以帮我们隔绝掉这些细菌，使我们的。

10、现今社会各式各样的睡衣琳琅满目，穿睡衣睡觉已然成为大多数人的日常生活习惯但是依然有很多人睡觉喜欢不穿衣服，光着身子睡觉就是我们俗称的裸睡裸睡到底有无好处或者坏处，裸睡是男人的专利吗女人裸睡是好是坏任何时节都可以裸睡吗1裸睡对女人的益处1让女性私处更健康女人性驱动问题解答。