注重睡衣颜色提高睡眠质量颜色比较深的睡衣对人体的健康并没有任何好处彩色睡衣，而比较素雅或者浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用这跟不要用深颜色或者彩色的蚊帐是一样的，房间的各种摆设和装修也不适宜颜色太热情太夸张鲜艳。

没黑白的简单，有拼接的大方彩色条纹格子情侣装似乎更适合表现爱情中的种种磨合，一会是酸的一会是甜的，只有年轻时才乐此不彼，不知道是折磨还是享受这款睡衣穿在身上就是那种感觉，就像呆在彩色睡衣你身边，怎样都不愿意离开。

纯色睡衣和花色睡衣各有其独特之处，哪个好看取决于个人的偏好一方面，纯色睡衣被认为具有宁心静气的作用，有助于提高睡眠质量其款式简单，没有太多的装饰物，因此相对比较舒适另一方面，花色睡衣则更具趣味性，能展现出。