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跳操等运动是美体健身运动，裤袜是一种高弹力透气性好的运动装，跳操时穿裤袜有如下好处1活动轻松自如，没有运动障碍因为形体运动，有许多四肢舒展的动作，和大幅度的拉伸动作，穿裤袜活动量不会到限制能轻松自如地发挥每一。

跳健身操要穿一种高弹力，透气性好的运动服，同时穿裤袜能够活动自如，没有运动障碍因为形体运动有许多四肢舒展的动作，还有大幅度的还有大幅度的拉伸动作，穿裤袜，活动量不会限制，轻松的发挥好每个动作。

我认为在健身的时候还是穿黑色的袜子，或者是穿一些深颜色的袜子比较好一点。