戴胸罩?

老司机又赶紧上车

　　少女戴胸罩你还记得第一次戴胸罩是谁教你少女戴胸罩的少女戴胸罩，当初少女戴胸罩的心情是好奇多一点，还是疑虑多一点呢?胸罩是女生性成长中必不可少的，作为家长我们有必要在正确的时候，教导孩子正确的选用以及佩戴胸罩，你准备好了吗?

　　少女该在什么时候，开始佩戴胸罩?

　　其实，这些想法都是不够科学的。专家是这样认为的↓↓↓

　　什么时候佩戴胸罩，要根据乳房发育的速度和大小来定。而乳房的发育受到遗传、营养、运动等多方面因素的影响。一般青春期开始时，乳房需要得到充分的发育，此时是不应该采取束缚乳房的方法来阻碍乳房的自然发育的。

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　　女孩自然发育到16-18岁时，胸廊和乳房的发育已接近成熟，此时我们可以使用软尺从乳房的上顶部(经过乳头)到乳房的下底部测量。

　　年龄≥16岁，上下距离>16cm时，就证明可以佩戴胸罩了;如果年龄≤16岁，上下距离<16cm，就证明不宜戴胸罩;预防过早戴胸罩，对正在发育的乳房造成不利，甚至影响今后的乳汁分泌。

　　少女刚开始要佩戴怎样的胸罩?

　　不管是实体店，又或者是网店，胸罩的种类和选择都很多，我们需要是是按自己的体形、季节和乳房发育情况来选择，而且尽可能选择面料柔软、透气性好、吸湿性较强的胸罩，吊带的长短也要合适，不要过窄。一款适合自己款式的胸罩，对健康是有正面影响的。

　　①合适自己的胸罩，能在人体活动时刚好托起乳房，能尽量限制乳房活动但又不影响呼吸，取下后皮肤上不会留有压痕。

　　②合适自己的胸罩，对胸部能起到保护作用。乳房是女性特别敏感、需要保护的柔软器官，活动时都易受到撞击、挤压，甚至牵拉到乳腺组织，而胸罩的固定作用，减少了行走、运动和劳动时乳房的摆动。

　　③合适自己的胸罩，更能托起下垂的乳房。尤其是一些乳房较大、乳型不好的女孩，进一步防止乳房松弛下垂的情况。

　　不合适的胸罩，容易引起女生胸罩综合征

　　胸罩综合征主要指：佩戴胸罩后人体出现颈部肌肉酸痛、颈部旋转时有刺痛感、上肢麻木、头晕、恶心、甚至诱发颈椎病等一系列症状。

　　引起胸罩综合征的主要原因就是长期使用不合适的胸罩所造成的↓↓↓

　　①长期佩戴狭带式的胸罩，尺寸偏小或者穿戴过紧，导致血液循环受阻，导致肩背部的肌肉群受损，所以有肌肉酸痛的现象;

　　②选用过紧的胸罩，会迫使胸部肌肉朝横向扩展，不但使胸部的型不好看，也限制了乳房的发育，造成血流不畅，引起乳房疼痛;

　　③胸罩的背带出现上拱下滑的现象，也需要注意。这样情况下的胸罩对乳房起不到支撑作用，久而久之加深了乳房的下垂问题，需要及时纠正。

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　　根据妇女调查资料表明，其实75%左右的妇女是不知如何正确选戴胸罩的，更何况是教导我们的孩子，所以为了更好的保护孩子的胸部发育，我们一定要对此有更多的认识。综上所述，胸罩的穿戴和选择都至关重要。女性们一定对此要有所了解，特别是正在发育时期的女孩。

　　健

　　康

　　贴

　　士

　　1

　　睡觉时不可穿着文胸

　　要是在白天戴文胸的时间过久，入睡前可以适当按摩乳房，促进血液循环。

　　2

　　同一件文胸的累计穿着时间最多6个月

　　如果乳房偏丰满的女性，穿用时间更要缩短到3个月，因为穿着的时间长会致使文胸变形而无法支撑和保护胸部。

　　3

　　根据自己身体的变化更换文胸的型号和款式

　　一般身体每10个月一个变化周期，每3个月或有小变化，所以不要选择年年同款同码的文胸穿用。

　　4

　　天天更换清洗

　　每件穿过一天的文胸上都有大约0.1克的排泄物残渣，这些残渣中含有上亿的细菌，要是不及时换洗，会严重影响乳腺健康，甚至会通过乳头堵塞感染乳腺腺管，引发乳腺炎。

　　呵护好乳房健康是每位女性都必须要做到的，定期的做好乳房自检和乳腺检查，当乳房出现任何不适症状的时候，好及时的查明原因对症治疗。微信回复“乳腺科+姓名+电话及时间”即可预约乳腺门诊！

　　健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。对这篇科普文章任何建议可在本文的右下角写留言。

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