1衣服太紧女性在胸部发育期内内衣过紧容易导致乳头凹陷2使用胸罩不当胸罩太小太紧或过早地使用胸罩乳头内陷胸罩，都会引起乳头凹陷3与遗传有关临床观察母亲及其母亲一代人中姥姥有乳头凹陷史的乳头内陷胸罩，下一代患乳头。

1乳头内陷怎么办一是胸罩法选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上二是负压法可用针筒；女性在受到性刺激时，乳房回膨胀，肌肉收缩是乳房挺起而在自然状态下怎成松弛状态乳头周围的肌肉也是如此所以内陷是正常的可能你带得太紧，或者你天生乳头处的肌肉就比较松弛吧；回答问题分析 这种情况应该是先天性的乳头内陷引起的如果做牵拉治疗可以出来应该是不需要手术的牵拉治疗后应该尽量避免带胸罩压迫引起恢复的 意见建议 避免压迫刺激继续做牵拉治疗，同时局部用氧化锌或红霉素药膏保护裂。

回答这个可能是乳头过度收缩造成的，一般不要紧的，不放心，可以到医院做个乳腺的彩超。

还应持之以恒地坚持每天不间断地将乳头向外牵拉外，还可以采用辅助工具如小酒盅按置在乳晕部压紧，外面再用胸罩和布带缠缚胸背，日久乳头也会逐渐弹出目前尚有乳头负压吸引器可以有效地矫治乳头凹陷。

1选择大小合适的胸罩避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重2牵拉法当发现乳头内陷时；手术矫正法通过切断及松解牵拉乳头的纤维束，必要时切断部分无功能的短缩的乳腺导管，局部乳腺组织填充作为乳头支撑组织局部组织再造乳头手术方法简单，创伤小，恢复快，一般一周拆线；每天早晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做510分钟#xF44F挤压法用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面，坚持一段时间。

#xF449牵拉法当发现乳头内陷时，应每天早晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做510分钟#xF449挤压法用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔，戴上胸罩或布条后。