芭蕾舞服装首先要穿袜子，然后像穿连衣裙一样扣好扣子，再套裙子，要是连在一起穿袜子的过程的就不用穿袜子的过程了，最后穿上芭蕾舞鞋就可以了1对于业余班学员，在教室里上课，内裤可以穿，但要选轻薄穿袜子的过程的那种，不要露出裤边2内衣不用穿，可以用胸贴不习惯的话，不要穿后背露太多的体服3纱裙系好后，把蝴蝶。

汉代以前的袜子根据史料记载，在汉代以前，人们是有履无袜的，也是说汉代以前其实并没有穿袜子的习惯，不过并不是说汉代以前就没有袜子，而是有一种用兽皮做成的名为ldquo角韈rdquo的袜子，这种袜子是用绳子绑在脚踝上的，穿起来很重而且味道很臭，因此没有流行不过到了汉代以后，纺织技术得到。

丝袜的选穿决不能敷衍了事，而要跟据自身特点和着装风格做到合理选穿，这不是件容易的事，所以你最好知道选穿袜子的窍门，以下一些供你参考1丝袜在包装中的颜色会比皮肤上的颜色深，最好用手试一下购买时要买比自己喜欢的颜色稍深些2腿部较粗的女性宜穿深色直纹或细条纹的丝袜因为。

为了避免在穿着的时候意外损坏，需将戒指手表等尖锐物品摘去，同时保持指甲和手部皮肤的光滑如有条件的话，戴上专用的手套，会更好一些此外，保持手部肌肤的润滑与平整慎防指甲勾到丝袜或避免穿著磨损的鞋子，亦可延长丝袜寿命穿袜子时先对好脚尖和脚跟，分别将两只都穿到膝盖部分，再撑好内裤。

新袜子在穿之前最好先洗过新袜子在生产过程中会接触到各种化学物质和染料，这些物质可能会对健康产生影响此外，新袜子也可能存在一些微小的瑕疵或线头，如果不进行清洗，可能会在穿着过程中对皮肤造成刺激或划伤因此，为了确保身体健康和舒适度，建议在穿新袜子之前先进行清洗这不仅可以去除袜子上的。

活动目标1讲讲做做玩玩，初步学习穿袜子2鼓励幼儿在生活中自己穿袜子活动准备垫子不同大小颜色的袜子 活动过程一小脚动动动 1进场音乐做运动，学高人走，矮人走2小朋友热了脱袜子，一起做小脚游戏小脚，小脚，点点头，摇摇头，拍一拍，搓一搓，脚尖碰碰碰，脚跟碰碰碰。

穿了丝袜还能穿袜子，而且在穿了丝袜之后再穿一双袜子会提高一个人的整体时尚度另外现在很多人认为袜子也是一种时尚单品，以袜子作为整体造型的搭配也越来越被人们接受和认可一般在穿短裙或是短裤时需要穿丝袜，那么再穿上一双袜子就能和鞋子很好的搭配在一起，即使是搭配其他颜色和款式的袜子也不足。