穿有脚趾的袜子是有好处的可以预防脚趾变形或者是脚气的发生或者是减轻建议袜子要经常清洗穿袜子对脚有好处吗，以免让脚在潮湿的环境中呆的太久会感染真菌的。

7穿五指袜可减轻袜子承受的压挤力，从而增强穿袜子对脚有好处吗了袜子的耐磨性，增长袜子的寿命8对脚趾间产生末梢血管的按摩作用，促进血液循环，减少皮肤增厚脚趾病变等足部皮肤病9矫正脚趾，脚趾灵活自如，舒适自然，还可以帮助儿童长大后防止脚趾变型10将五个脚趾分开，使脚趾之间经常处于卫生的状态，不给。

睡觉穿着袜子不太好，因为一整天你都穿着的，脚不透气，晚上睡觉时继续穿着，整个脚根本就没有透气的时间，这对脚的呼吸不利现在提倡裸睡，就是睡觉时什么也不穿，这是有科学道理的你不穿着袜子睡不着，那也许是你长时间养成穿袜子对脚有好处吗了这样的习惯只要慢慢试着改一下，一定能改过来的。

中医对脚的保健也是相同的认识中医认为，脚部汇集全身的经络，所以人们常说quot脚冷，则冷全身quot睡觉前用热水泡脚，是很多人习惯的促进睡眠的做法可见在睡觉的时候女人穿袜子还是有好处的嘛这样的话即使是你晚上睡觉蹬了被子，因为你穿了袜子睡觉那么就可以不让脚受冻了。

分趾袜还具有保温的效果，根据试验穿分趾袜脚跟穿普通袜子的脚经过一整天以后，温度是完全不同的穿分趾袜可减轻袜子承受的压挤力，从而增强了袜子的耐磨性，增长袜子的寿命五指袜对脚气好处 五指袜将脚趾分开，利于透气，可以一定程度上防止脚气，不过真正的预防还是需要勤换勤洗五指袜是袜子的。