1、胸罩大小要适中，如果过小，会压迫乳房和乳头，影响呼吸和胸廓乳房的发育而胸罩过大，则达不到支托保护乳房的作用此外，睡觉时应把胸罩取下，以免影响呼吸和血液循环戴胸罩也要有个讲究，才能达到保健目的首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，尤其是少女发育期，随着乳房的发育。

2、需要带试戴胸罩了，试戴胸罩你可以弄个70B的试试，我猜你年纪很小，因为你胸下围太小了，是吧。

3、更专业一点的，就要帮她量尺寸咯第一步测量一下她的下胸围 乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量可用的标号有707580859095100105一般都是五的整倍数，正确，允许误差为正负25cm，如果有误差的情况，则需要把相近的两个尺寸的胸罩都试戴一下第二步确定胸罩的罩杯。

4、文胸怎么选对尺寸 Step 1确定文胸尺寸 测量下胸围尺寸，作为确定文胸尺寸的依据Step 2确定罩杯尺寸 测量上胸围尺寸，然后计算出上下胸围差，作为确定罩杯尺寸的依据上下胸围差=上胸围尺寸下胸围尺寸 Step 3试穿和比较 因为参照尺寸只是平均数，每个人的情况不一样，还需要试穿要注意的是。

5、选择方法一看胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤二摸胸罩面料要能吸汗，不会产生静电里料以纯棉为好，做工要精细平整三拉胸罩肩带侧翼弹性强柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如四试胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸。

6、试内衣 穿内衣时，上身向前倾斜大概45度，把乳房全部置入罩杯，双手同时握住胸罩边带滑向身后扣上背扣起身，自然站立后，将胸罩边缘的赘肉用手收进罩杯，调整乳头的位置，让它正好位于罩杯的最高点 03 看肩带肩带的力度刚刚好，背部肩带完全垂直于肩带这样背后的U型结构才能起到最好的支撑作用如果排扣总往上跑。

7、1质地 高品质的内衣将会大大提升人们的舒适度所以对于上了年纪的女性朋友来说，可以不那么重视内衣的款式和花样，主要讲究内衣的品质和质地，舒适度是大龄女性的首要考虑建议选择纯棉质地的内衣，穿着后更舒适透气，同时也更有利于皮肤的健康2尺码 合适的内衣尺码将让女性穿着更舒服特别是对于。

8、如果尺寸没选错，而且你也调整了总掉的那一边的肩带的长度，还是掉的话，就有可能是你的双肩不是在一个水平高度上，建议你可以在家里对着镜子戴上胸罩试试看是否还掉。

9、女人穿什么样的胸罩对健康比较好首先材质最好是纯棉的，化纤的吸汗和透气能力肯定不能和棉比 其次是不压迫，穿过一段时间之后身体上没有压痕比较好 并不是厚的才会好看，好的设计和剪裁很薄穿起来也很好看，有些厚的很不自然让人一看就觉得很假，这个建议自己试穿 另外现在市面上铺天盖地的聚拢。