睡觉最好不穿内衣，除非有必要时，一般只穿睡衣就好睡觉是要全身放松的时间，所以身体不要有东西舒服，宽松的睡衣就好。

一定要专家得出的结论一天佩戴胸罩的时间最好不要超过八小时，否则对胸部的血液循环和淋巴回流都会有不好的影响不过，这对于一般人来说显然是不太现实的，因此专家呼吁睡觉的时候无论如何都要解开胸罩，不要嫌麻烦。

胸罩基本知识 1 首先来了解胸罩是怎么扣上的 通常胸罩都有两条水平的带子绑在背后 一条带子上有几组圆孔 另一条带子上有一组锁钩，用来与圆孔咬合 要解开胸罩，必须先按住两条带子，然后把锁钩从圆孔中滑出。

运动后放松胸罩不能整天戴着，晚上睡觉时要把胸罩取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通胸罩松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸最重要是看最后几句话，晚上你最好还是取下来吧希望对你有帮助。

不带，如果条件允许的话，尽量不带，有助于胸部减压。

将它脱离膀子到膀子下，顺着腿落下。

大家直接都脱掉了文胸，女生们圆融的胸上又多了两个粉红的点体育课很快就下了，大学生脱胸罩我有些头晕，我的同桌赶紧来扶我经过一个体育课的较量，大家发现，全班胸型最好，胸部最大得人是林悦欣，我屈居第三第二天的体育。

先把后面扣子解了，再从手袖口把两边肩带脱出来，从一口下拉出来就行了。

我女朋友穿的是背扣式的，我每次解开也挺容易解多了，就顺手了 很快的。

女生不戴胸罩是什么心理，很多人应该都知道，内衣也被称为女人的第二层皮肤，是女生的贴身衣物，生活中很多女性一回家后就喜欢将内衣脱掉，以下女生不戴胸罩是什么心理 女生不戴胸罩是什么心理1 原因有二，一是小没必要，二是喜欢自在，对。

冬天许多女性怕冷，于是干脆就将胸罩穿在秋衣外面了，其实这样做不仅会使你看上去像个“超人”，还容易由于穿法不当导致胸部变形或下垂白天要穿胸罩塑形保护乳房，而晚上睡觉时，就要脱掉胸罩一天中穿胸罩的时间不宜。

2利于睡眠质量 所有都知道，晚上睡觉应该把胸衣脱掉，这也是因为胸罩会影响你的昼夜节律3更利于健康 很多女性在选择胸衣上不知道自己的尺寸，这种不合适的尺寸，可能会导致肋骨疼痛，呼吸困难4女性更舒适 每天下班。

容易影响青少年胸部的发育一直戴着紧身胸罩，会导致组织中的液体堆积，这种情况称为水肿，会导致一系列的并发症尤其是晚上不脱胸罩的妇女，比那些偶尔穿胸罩的妇女更有可能患乳腺癌这是因为胸罩能夹紧乳房，使乳房外围的。

因此，建议在体检前先脱下文胸，以确保自己的舒适和安全最后，如果你对体检过程感到不安或不适，或者你担心自己的身体状况，建议与医生或学校的体检部门进行沟通，以获得更好的建议和帮助。

这个问题仿佛一直被讨论着，很多人视脱去胸罩就像脱去加诸在美眉们身上的枷锁，这代表女性意识的抬头几十年过去了大学生脱胸罩！虽然中国的美眉们不用再裹起小脚了，但是，胸罩却没有让女人遗弃在博物馆里，反而是增加了更多的功能性与外观的选择性呢。

冬天戴胸罩的注意事项1冬天胸罩不要外穿 冬天许多女性怕冷，于是干脆就将胸罩穿在秋衣外面了，其实这样做不仅会使你看上去像个“超人”，还容易由于穿法不当导致胸部变形或下垂2睡觉要脱胸罩 白天要穿胸罩塑形。

顿时只剩下了一件单薄的吊带肚兜内衣，女孩那柔嫩的肩肌和那若隐若现的深沟开始暴露在我的眼下很快，女孩又解开了她那件可爱的肚兜，顿时，两团惹 火的粉色文胸露在我的视野里，看得我一阵口干舌燥然后女孩又弯。

其实会感觉很尴尬吧，有些事发生了就不要太往心里去，要学会慢慢忘记这些没礼貌的事情，总要学会长大的。