1、首先不能一下子就从不穿高跟鞋就过渡到穿细高跟应该买一些低跟的或是坡跟的鞋子来穿高跟细跟高跟鞋，一定要买质量好的适合自己脚型的鞋子，真皮的大品牌的鞋子更好，鞋跟不要买特...